BLOG 店主敬白

還暦のくすり屋さん、馬場英二が常々思うこと。

年間100冊読破がんばってます
2019年11月9日 11:24

年始に、1年間の目標として、今年は100冊以上本を読むことを決めました。

以前は、本を購入していたのですが、引越しして部屋が狭くなり、

置き場所がなくなって、図書館通いすることにしました、(断舎利しました)

もう少しで達成できそうです。

さて、今読んでいる本は、奥田昌子先生の

「欧米人とはこんなに違った、日本人の体質」という本です。

今までの常識を破った本です、

少し内容を紹介しますと

今、マスコミが話題にしている

①骨を強くするために、牛乳や乳製品を勤めて摂取している

②筋肉を付けて基礎代謝を上げるため、ジムに通いつめた

③糖尿病予防やダイエットのために、炭水化物(糖質)を控えている、

実は、すべて間違いです、

正確に言うと、欧米人には有効でも、日本人には効果が期待できません

という内容です、

興味のある方、ぜひ読んでいただきたいと思います。

東洋医学では、心と体は一緒です。心身一如といいます。

心が病気を重くすることもありますし、軽くすることもあります。

また、性格が病気を作ることもあります。

また、東洋医学は、五臓に感情があり、

肝臓の太過は怒り、心臓は喜び、脾胃は思い、肺臓は憂い、

腎臓は驚き、恐れ、悲しみという感情が備わっています。

西洋医学は体と心を切り離して治療します。

検査結果がすべてです、医療に頼るのではなく

自分自身の健康状態を、常に知ることが大切ですね。

日頃から、心穏やかに過ごしたいものです。

 

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