BLOG 店主敬白
還暦のくすり屋さん、馬場英二が常々思うこと。
暑さとの付き合い方
2018年5月16日 18:54
歳を重ね、次第に体力に自信がなくなってきました。
地球温暖化で、気温が上昇し春と秋が無くなり、
四季の季節感なくなりつつあります
暑さに負けそうな季節には、きゅうりが良いのです
96％が水分で、きゅうりは水分の補給をしてくれます。
また、ツボでは「委中（いちゅう）」というツボが
軽い熱中症の「めまいやたちくらみ、足が
つる」の症状に効くといわれています。
このツボは膝痛のツボとしても有名です。
押していたい、気持ちが良い、正座で違和感があれば、
暑さ負けにも要注意です
漢方では、汗と心臓、血液は関係しています。
汗をかきすぎると心臓に無理がきます、
汗かいて、水分の吸収が悪いときは
五苓散という漢方薬が有名です。
汗をかいたときはムリせず、
水分補給（塩分が入った）が必要です・