BLOG 店主敬白
還暦のくすり屋さん、馬場英二が常々思うこと。
サプリメントで亡くなった方がいます
2024年4月1日 15:43
サプリといえども、怖いですね、
安易に服用して、健康でいられるというイメ-ジが伴いますが、
実際は医薬品より怖い補助食品でした。
あまりにも、手軽に飲めて、
健康維持ができるという世の中の風潮も考え物です、
お薬に限らず、漢方薬も医療用医薬品、健康食品もすべて、
身体にとって害があるのかもしれません。
ただすべての人がかかるのではなく、
健康状態が悪い時は副作用が出やすいということも
踏まえておかなければなりません。
基本は食事です。
昭和30年代の食事に戻すこと、
パンより雑穀米、肉より魚、
1汁1菜を心掛けていくことが健康の近道かもしれません。
粗食が必要なのかもしれませんね。
心の健康、肉体の健康、
二つ合わせて健康状態を維持できると思います。